Wszystkiego trzeba spróbowac... a widać, że PH ostatnio robi furore bo codziennie jakis nowy temat. Piszczek zwiększyłes juz dawke do dwóch tb? co do poznawania nowych ludzi ("wiec mniej gierek i pornoli, panowie. ruszajcie w swiat poznawac nowych ludzi ") Duzo osób chce poznac przez forum i wysyłaja dziennie po sto wiadomosci żeby im [...]
[...] jak zostane, bo jak zaczne wymiotowac itd to co on zrobi, ale dziecko placze, ze ide do szpitala i tez sie martwie, ale wlasnie wrocilam ze sklepu, gdzie kupilam sobie pizamke z krotkimi gaciami... cholera nie chce isc do szpitala!!! ps. chyba musze zalozyc nowy temat: "zaczynam wariowac - wszelkie rady i sugestie mile widziane" :))
"jontek8" piramidę w wyciskaniu robię od kilku miechów, siła idzie masakrycznie. "apokalipsa" zapomniałem o ankiecie bo na szybko zakładałem nowy temat ;p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mlody0.7 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 lat (24.01.1995) WZROST: 197 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lat z [...]
Sposob prowadzenia testu mi odpowiada , prawie 10000 odwiedzin mowi samo za siebie. Widac po efektach redukcji ze sie do niej przykladales dlatego tez zakladaj nowy temat testowy z masoweczka. Jaki dokladnie zestawik sobie tworzysz ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-27 20:23:26
na jakim luzie ? tu sie wszyscy spinają .... lub wypinają :-D mimo to siemanko :-)) czy ja kiedyś wyprzedzę Krzysia ? Jak założysz nowy temat %-) Maniek40 Witam w kabarecie ;-)
[...] z obciążeniem własnego ciała ale mi osobiście ten trening nie gra. Kameleon1996 poczytaj o treningu push&pull lub HIIT, jeśli zaczynasz to możesz nawet od zwykłego treningu obwodowego zacząć. Poszperaj, postaraj się coś sam ułożyć i załóż nowy temat z prośbą oceny treningu. Staraj się znaczną większość ćwiczeń wykonywać na wolnych ciężarach.
siemanko, chcialbym odswizyc. nie chce brudzic dzialu zaczynajac nowy temat. Pytanie nastepujace. Czy za duzo trenuje? mianowicie robie fbw. robilem go 2 tyg. pn, sr, pt. we wt, czw, i niedz mam rowniez inne treningi kickboxingu. jedyny dzien odpoczynku to sobota. tyle,ze przewaznie w ten dzien pracuje. jem dobrze, dieta to ok 2-2,5g bialka na kg [...]
sory ze odswiezam ale chyba lepsze to jak zaczynac nowy temat , potrzebuje igiel do cyklu , bedzie duzo kucia wiedz , chcial bym kupic 6,5 powinny wystarczyc superka zadka jest wiedz nie bedzie problemu , fatu nie mam tez takiego wysokiego to powinono byc ok , problem w tym ze nie wiem ktore to to sa ??
W KRAKOWIE SOLARIUM JAK PSóW NOWY TEMAT NIE POTRZEBNY... NA PEWNO MASZ ZNAJOMYCH KTORZY CHODZA NA SOLAR I CI POWIEDZA...(I NA ICH OPINIACH POLEGAJ) MASA STRON INTERNETOWYCH PS.TEMAT NIEDłUGO ZAMYKAM
[...] z pamięcią, czy specjalnie spamujesz tematami? Dokładnie to samo w innym temacie http://www.sfd.pl/Sporty_walki_i_sztuki_walki-t1153817.html#post-18222679 Nie, zamieściłem nowy temat (o pracy nóg w judo) i ku memu zaskoczeniu pojawiły się dwa: ten co miał sie pojawić i Sporty walki i sztuki walki który zamiesciłem jakieś 2 miesiace temu. Miałem [...]